석사 고등학생 국영수학원
여러분의 오늘 노력은 보이지 않는 곳에서 뿌리를 내리고 있으며, 그 뿌리는 반드시 꽃을 피울 것입니다. 이러한 복기 과정을 통해 학습의 효과를 높일 수 있습니다. 석사 고등학생 국영수학원은 따라서 매 학습 세션 시작 전, ‘오늘 이 지문을 통해 무엇을 익히려는가’라는 질문을 스스로 던지게 함으로써 목표 의식을 높이고, 그에 맞는 집중과제를 설정하는 훈련이 필요하다. 이러한 방법들을 통해 학습자는 자신의 학습 능력을 향상시킬 수 있고, 자신감을 얻을 수 있으며, 학습에 대한兴趣를 잃지 않고, 지속적으로 학습에 임할 수 있다. 계획이 실패했을 경우 그 영향을 다음 날까지 최소화하도록, 즉시 복구 가능한 작은 단위 목표를 설정하고 진행 상황을 재점검한다. 석사 고등학생 국영수학원은 그러나 복습 전에는 정리가 부족했으며, 복습 순서를 지난 실수부터 시작하도록 재구성함으로써 학습 효율을 높였다. 또한 집중 후 회복을 돕기 위해 쉬는 시간에는 의자에 앉은 상태에서 눈을 감고 3분간 조용히 호흡에 집중하며 뇌의 과부하를 완화하는 휴식을 넣으면, 다음 세션에서의 인지 능력 회복이 빠르게 이루어진다.